即用高位置念词儿。这一练习的传统根据，是来自京剧一代宗匠谭鑫培。其嗓音之好，是大家公认的，尤其京剧中的嘎调，他特别唱得好(嘎调用现代音乐语汇说，就是八度大跳，有时实际上只是六度，如33i从声乐上来说，就是用上混合声。加强了泛音共鸣，有时假声成份，还相当的多)。别人曾经问过老谭说，您的嘎调怎么唱得这么好?他说：我就是用念的感觉来唱。这一宝贵的经验，现在我们无论从理论上及实践中，都证实是可行而有效的。但我们如果把它作为一种练唱的方法介绍给大家，当然，还必须根据我们的体会，加以分析解释。老谭是天生好嗓子，好调门，按声乐科学说，其位必高。他是自然的高位置，而我们若练，则要有意识地寻求高位置，我们认为所谓高位置，就是头腔共鸣要用得多一些。
    大家都知道，要有好嗓音头腔共鸣是不可缺少的，它乾净、明亮、挺拔、高昂，用声乐行话说，不会把声音掉在喉咙里，戏曲界说容易有调门儿。但用头腔共鸣说话，它的优点还不仅于此，其最大的优点，也就是我们值得提请学唱的人，特别注意的是“能在唱的时候，保持说时那样的自然。”因为，人们一般都有一种错觉，只要认为自已是在唱了，就容易扯着嗓子，并对哪怕是平时讲话很易讲清楚的字，也刻意加工，有时还错误地过份加强一些构语器官的力度，以为这样，就会特别响亮。但你如果没有高位置这个条件，你是响不了的。因为，高位置这一感觉的本身，就必须是挺起咽壁，提起软口盖，放开进入头腔共鸣的通道，这样，恰恰可以使下面喉咙放松，形成自然的高调门。戏曲演员发声不正确，往往都是在字刚出口时所出的问题。不少人当字出口时，位置说得那么低，喉咙逼得那样繁，然後想在那一瞬间，把低位置的字，从逼紧的喉咙那里提上去，以此提高调门，试想，那怎么可能呢?如果你能用高位置把字，哪怕是较轻地念出，然後再拖腔及加强，都会较为容易。好比你要上一幢房子的五楼顶上的平台去散步，高位置说字，尤如字已站在平台口，只需轻松地一迈步，即可任意遨游了。所以，我们用高位置练习念白时，必须首先注意利用与讲话一样的自然感觉，千万不能为了追求高位置，而把喉咙逼紧，把气息和声音吊起来，那将反为不美。
    在内容方面，我们建议大家在高位置念白时，可以采取唱段的唱词。这样，目的性比较强，效果也直接些。它可为唱这一唱段，铺平道路，培养轻松流畅自然的感觉，避免字头对声音的困扰。另外，我们主张在初做这个练习时，不要去把字拉腔成调，而最好是把每个字，都似乎按照汉语拚音的阴平声那样拖长着平念。
    这样念为的是防止在拖调子向上升高甩扬时，不自觉地将气息吊起，喉节上升，声音发虚，而且有利於气息沉稳。如果这种练习，练得正确，时间长了，成了习惯，就会有登高山如履平地之感。同志们，切勿以为念字无调门，只要回顾一下，曲艺中京韵大鼓有时那种说、唱难分的情景，以及在说时大三弦仍可用相应的音高伴奏，即可证明此点。在京剧界我常听老先生批评青年演员时说，唱与念不在一个调门裹。说明念的确也是有调门，有音高的。至於像京剧中，一边由京胡演奏小开门，一边打引子(如《霸王别姬》虞姬上场，及一般的“打朝”，即剧中扮演的皇帝上场)那就更不必说了，打得不好，就会不在调门裹面。我们所以把这个练习放在第一，还因为他是带字的练习。
    初练时，字的疏密及拖音的长短，都可自由控制，等到练习有素以後，就可以逐步向带有腔调的念白挨近。